منتدى المعارف التجانية

* تغزوت * ولاية الوادي * الجزائر *
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 القلق والتوتر النفسي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وسام الشريف



عدد المساهمات : 30
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/02/2009
العمر : 52

مُساهمةموضوع: القلق والتوتر النفسي   الثلاثاء 24 فبراير 2009 - 12:05

يمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في الانتشار بين الأمراض النفسية ، وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلاً أيام الامتحانات وبين القلق المرضي الذي يحتاج إلى تدخل الأطبــاء .


وتظهر الأعراض النفسية على شكلين :
1- الشعور بالعصبية أو التحفز والخوف وعدم الإحساس بالراحة .
2- الأعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو آلام الصدر وبرودة الأطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك ، والقلق النفسي أيضاً يؤثر على التفكير والتركيز مما يكون له مردود سلبي على التحصيل الدراسي أو العملي .

ما مدى انتشار القلق النفسي المرضي ؟
كل شخص بين أربعة أشخاص يعاني من القلق النفسي خلال فترة حياته .
17.7 % في أي وقت في السنة يعانون من القلق ، وتزيد نسبة القلق النفي في المجتمعات البسيطة والفقيرة .

ما هي أسباب القلق النفسي ؟
1- أسباب ناتجة عن الأفكار المكبوتة والنزعات والغرائز مما يؤدي إلى القلق وهي ما يسمى بالعوامل الديناميكية .
2- العوامل السلوكية باعتباره سلوكاً مكتسباً مبنياً على ما يعرف بالتجاوب الشرطي .
3- عوامل حيوية بإثارة الجهاز العصبي الذاتي مما يؤدي إلى ظهور زمرة من الأعراض الجسمية ، وذلك بتأثير مادة الابنفرين على الأجهزة المختلفة ، وقد وجد ثلاثة نواقل في الجهاز العصبي تلعب دوراً هاماً في القلق النفسي هـي النورابنفرين ( Norepinephrine ) والسيروتونين ( Serotonin ) والقابا ( GABA ) .
4- العوامل الوراثية : أثبتت الدراسات وجود عوامل وراثية واضحة في القلق النفسي سيما في مرض الفزع Panic Disorder .
وعندما نتحدث عن القلق النفسي فإننا نتحدث عن مجموعة من الأمراض التي تتدرج تحــت
هذا المسمى وكل مرض يتميز ببعض الخصائص المميزة له من هذه الأمراض :

الفزع والخوف البسيط Simple phobia


رهاب الخلاء Agora phobia

الخوف الاجتماعي Social phobia

الوسواس القهري Obsessive compulsive disorder

قلق الكوارث Post traumatic stress disorder

حالات القلق الحاد Acute stress

القلق العام Generalized anxiety disorder

القلق الناتج عن الأمراض العضوية Organic anxiety

أو استخدام الأدوية Anxiety related to medicine

القلق النفسي المصاحب للاكتئاب Anxiety – Depression


الفزع Panic Disorder
الفزع عبارة عن نوبات من الخوف والقلق الشديد المصحوب بأعراض جسمية والتي تحدث فجأة ، وتصل ذروتها في خلال عشرة دقائق ، ومن هذه الأعراض خفقان القلب والعرق والرعشة وصعوبة التنفس والإحساس بالاختناق وألم الصدر والغثيان واضطراب الهضم والإحساس بالدوخة

والصداع والخوف من الموت حيث يعتقد المريض أن تلك النوبة ليست إلا أعراض الموت ، وكثيراً ما يكون مصاحباً لأمراض أخرى كأمراض القلب أو أمراض الجهاز العصبي ورغم أنها تعرف بمفاجأتها للمريض إلا أنها قد تحدث عقب إثارة شديدة أو مجهود عضلي أو جنسي أو مصحوبة بشرب كميات من القهوة أو الخمرة .


الخوف الاجتماعي
وهو الخوف الشديد والمستمر في المواقف الاجتماعية التي لا تثير الخجل لدى الآخرين ، ويحدث للمريض الارتباك والشعور بالإحراج من تلك المواقف التي تحدث أمام الآخرين أو مقابلة شخص ذو مسؤوليات أعلى أو الأكل والشرب أمام الآخرين أو عند الصلاة أو إلقاء درس ، ويتركز الخوف في الشعور بمراقبة الآخرين ، وتصل نسبة احتمال الإصابة بالخوف الاجتماعي إلى 13 % من الناس ، ويؤدي هذا الخوف إلى تعريض علاقات المريض الاجتماعية والعملية إلى التأثر والتدهور ، ويصحب الخوف أعراض جسمية كالخفقان وسرعة التنفس وجفاف الفم ورعشة الأطراف .



الوسواس القهري
هو عبارة عن اضطراب في الأفكار أو الأفعال ويستغرق وقتاً طويلاً من المريض ، وقد يعيق المريض عن أداء واجباته ومسؤولياته ويظهر على شكلين :



1- وسواس الأفكار Obsessional thoughts
وهو عبارة عن أفكار ملحة ومستمرة أو شعور أو صورة غير سارة يعرف المريض بسخافتها ولا يستطيع كبتها ، وعادة ما تكون الأفكار حول الدين والطهارة أو الجنس أو المرض ، كالتفكير في الإصابة بمرض ما كالإيدز مثلاً أو مرض جنسي أو مرض القلب أو السرطان مثلاً ، ما يتجه المرضى إلى العيادات غير النفسية للبحث عن مشاكلهم يصحب الاكتئاب النفسي أكثر من 50% من الحالات .

2- وسواس الأفعال
وهو تكرار أفعال معينة كتكرار الوضوء أو تكرار الصلاة أو أجزاء منها أو غسل اليدين أ الاستحمام وقد تستغرق وقتاً طويلاً .


القلق النفسي العام

يعرف على أنه التوتر وانشغال البال لأحداث عديدة لأغلب اليوم ولمدة لا تقل عن ستة أشهر يكون مصحوباً بأعراض جسمية كآلام العضلات والشعور بعدم الطمأنينة وعدم الاستقرار ويضعف

التركيز واضطراب الدم والشعور بالإعياء ، وهذه الأحاسيس كثيراً ما تؤثر على حياة المريض الأسرية والاجتماعية والعملية ، وغالباً ما يصيب الأعمار الأولى من الشباب ولكنه يحدث لجميع الأعمار .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور على نور



عدد المساهمات : 70
نقاط : 80
تاريخ التسجيل : 05/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: القلق والتوتر النفسي   الجمعة 8 يناير 2010 - 17:53

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elmjroha@maktoob.com
 
القلق والتوتر النفسي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المعارف التجانية :: العناوين المختارة :: عناوين مختارة يجب الاطلاع عنها-
انتقل الى: